Биоэнергетика в фитнесе и спорте высших достижений

Дюков В.
Биоэнергетика в фитнесе и спорте высших достижений



Издательство: Спорт
Жанр: Тренерская работа

Качество: Хорошее
Страниц: 86
Формат: pdf, fb2, epub

В книге раскрываются уникальные возможности использования в подготовке спортсменов биоэнергетических упражнений, методов телесноориентированной терапии, адаптированных восточных методик, в частности, техник дыхания, которые позволяют существенно оптимизировать и повысить эффективность тренировочного процесса, а также способствуют росту результативности в соревновательной деятельности. Рассматриваемые принципы функционирования биоэнергии человека и использования различных биэнергетических упражнений являются базисными и универсальными. Их можно использовать в любых видах спорта.