1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

300 подъёмов корпуса через 7 недель

Тема в разделе "Разное", создана пользователем Fargus, 13 апр 2011.

  1. Fargus

    Fargus Букварик

    Стюарт Бретт
    300 подъёмов корпуса через 7 недель

    [​IMG]

    Издательство: Попурри
    Жанр: Фитнес, пилатес

    Качество: Хорошее
    Страниц: 128
    Формат: pdf, fb2, epub

    В книге представлена простая, но эффективная программа упражнений, которая принесет несомненную пользу мужчинам и женщинам любого возраста и физической подготовки. Выполняя правильно 30 с лишним упражнений разной степени сложности совместно с подъемами корпуса, вы укрепите мышцы брюшного пресса и поясницы и всего через 7 недель сможете сделать 100, 200 или даже 300 подъемов корпуса! Для широкого круга читателей.
     


    Вложения:

    Fargus, 13 апр 2011
    #1
Смотрите также
  1. Club-xbox

    Рельефная мускулатура через 7 недель

    Club-xbox, 16 янв 2015, в разделе: Разное
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    905
    Club-xbox
    16 янв 2015
  2. Kerox

    5 килограммов мышц через 7 недель

    Kerox, 6 ноя 2015, в разделе: Разное
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    695
    Kerox
    6 ноя 2015
  3. Centner

    100 отжиманий через 7 недель

    Centner, 30 сен 2014, в разделе: Разное
    Ответов:
    3
    Просмотров:
    666
    Antrave1
    30 сен 2014
  4. AlexL

    50 подтягиваний через 7 недель

    AlexL, 16 фев 2016, в разделе: Разное
    Ответов:
    3
    Просмотров:
    965
    AlexL
    16 фев 2016
  5. Inergetik

    10 километров через 7 недель: Полная программа тренировок для бегунов

    Inergetik, 22 дек 2012, в разделе: Разное
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    254
    Inergetik
    22 дек 2012
Загрузка...

Поделиться этой страницей