33 секрета Стройности: Руководство для занятых женщин

Дремов Сергей Владимирович
33 секрета Стройности: Руководство для занятых женщин



Издательство: Феникс
Жанр: Прочее

Качество: Хорошее
Страниц: 223
Формат: pdf, fb2, epub

Борьба с лишним весом — дело непростое. Многие люди десятки лет безрезультатно сражаются с собой, все больше и больше разочаровываются в своих способностях сбросить лишний вес и сохранять результат. Здесь вы найдете теорию и практику — нет, не борьбы с весом или, что еще хуже, с собой — а того, как прийти к стройности как к образу жизни. В этом вам помогут предлагаемые в книге успешные стратегии от практикующих психотерапевтов.