800 блюд для разгрузочных дней

800 блюд для разгрузочных дней



Издательство: Клуб семейного досуга
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения

Качество: Хорошее
Страниц: 400
Формат: pdf, fb2, epub

Вкусно есть и не полнеть, а еще лучше худеть — реально! Для этого достаточно устраивать разгрузочные дни. С их помощью вы оздоровите организм, не изнуряя себя мучительными диетами. В этой книге собраны рецепты блюд, которые помогут вам похудеть и в дальнейшем поддерживать оптимальный вес. Разнообразные закуски, аппетитные салатики, ароматные супы, полезные каши не навредят вашей фигуре — продукты, включенные в них, ускоряют обмен веществ и содержат большое количество полезных элементов. Эти легкие и вкусные блюда дадут ощущение сытости и позволят вам избавиться от лишних килограммов.

 

Автор молодчинка, спасибо за книгу!