Арт-медитации от стресса и усталости: Полет бабочки

Аптулаева Т.Г.
Арт-медитации от стресса и усталости: Полет бабочки



Издательство: АСТ
Жанр: Управление стрессом. Привычки

Качество: Хорошее
Страниц: 48
Формат: pdf, fb2, epub

Психологические практики арт-терапии помогут вам выйти из стресса, расслабиться, забыть о тревогах и проблемах, убежать от суеты в дивный мир художественного творчества. Искусством рисования может овладеть каждый – достаточно взять цветные карандаши или ручки и каждый день раскрашивать по одному рисунку из этой книги. И прекрасные бабочки запорхают вокруг.

 

Оценю книгу на восемь баллов.