Бодибилдинг: 10000 советов

Бухаров Е.Ф.
Бодибилдинг: 10000 советов



Издательство: АСТ, Харвест
Жанр: Атлетика

Качество: Хорошее
Страниц: 352
Формат: pdf, fb2, epub

Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно, шаг за шагом, описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы, кроме этого описаны принципы питания при занятиях спортом. Книга рассчитана на спортсменов, тренеров и спортивных медиков.

 

Спасибо