1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Цифровая диета: Как победить зависимость от гаджетов и технологий

Тема в разделе "Разное", создана пользователем Arkadii1, 20 сен 2015.

  1. Arkadii1

    Arkadii1 Букварик

    Сиберг Дэниел
    Цифровая диета: Как победить зависимость от гаджетов и технологий

    [​IMG]

    Издательство: Альпина Паблишер
    Жанр: Управление стрессом. Привычки

    Качество: Хорошее
    Страниц: 207
    Формат: pdf, fb2, epub

    Современный мир невозможно представить без электронных устройств и технологий. Гаджеты так красивы, полезны и функциональны, что цивилизованный мир сдается им без боя. Сколько минут в день лично вы способны обходиться без входа в виртуальное пространство? Что чувствуете, забыв дома смартфон или заметив, что планшет вот-вот «умрет», а зарядки или розетки поблизости нет? Дискомфорт или даже легкую панику. Подобно раблезианским обжорам, мы не знаем меры, когда речь идет о светящихся коробочках. Пора вернуться к реальности, пока еще не поздно, и посадить себя на оздоровительную «диету»! В книге, ставшей мировым бестселлером, Дэниел Сиберг, известный телеведущий, журналист и большой любитель гаджетов, излагает принципы собственной 4-шаговой стратегии, помогающей свести использование электронных устройств и технологий к разумным и комфортным для каждого пределам. Здесь все четко расписано по дням: и простые упражнения, и ожидаемый эффект от них, и ощущений «сидящих на диете». Прочитайте эту полезную книгу сами и познакомьте с ней своих друзей!
     


    Вложения:

Поделиться этой страницей