Ем, бегу, живу!

Высоцкая Ю.А.
Ем, бегу, живу!



Издательство: Эксмо
Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее

Качество: Хорошее
Страниц: 320
Формат: pdf, fb2, epub

Новая книга Юлии Высоцкой посвящена здоровому питанию и здоровому образу жизни в целом. Юлия делится с читателями своим опытом поддержания хорошей физической формы, рассказывает о тех упражнениях, которые помогают в этом ей самой, и предлагает рецепты вкусных и полезных блюд. «Сидеть на диетах, не разрешать себе получать удовольствие от еды глупо, — считает Юлия. — Здесь важно чувство меры — есть можно все, но по чуть-чуть».