Формула хорошей жизни: Путь к здоровью и благополучию

Пэтчелл-Эванс Д.
Формула хорошей жизни: Путь к здоровью и благополучию



Издательство: Диля
Жанр: Фитнес, пилатес

Качество: Хорошее
Страниц: 160
Формат: pdf, fb2, epub

Вы хотите стать здоровым, активным, сильным и уверенным в себе человеком? Хотите раскрыть свой потенциал и значительно улучшить качество жизни? Оказывается, достичь всего этого проще, чем вы думаете. Автор этой книги берется раскрыть вам формулу хорошей жизни и доказать, что быть энергичным и подтянутым совсем нетрудно и под силу каждому, и для этого не нужно сутками потеть в спортзале и сидеть на строгих диетах. Фитнес — вот что делает нас здоровыми и сильными, заряжает энергией и позитивными эмоциями, совершенствует тело и стимулирует умственную деятельность. Миллионы людей самых разных возрастов уже убедились в этом на собственном опыте, ведь фитнес — это не просто способ привести тело в порядок, это образ жизни, хорошей жизни.

 

Автор молодчинка, спасибо за книгу!