Идите в баню, или Книга заядлого парильщика

Давыдова Юлия Сергеевна
Идите в баню, или Книга заядлого парильщика



Издательство: Феникс
Жанр: Spa (спа), баня, сауна

Качество: Хорошее
Страниц: 160
Формат: pdf, fb2, epub

Умение правильно париться — настоящее искусство. Но далеко не каждый умеет это делать правильно — с удовольствием для души и тела. «Книга заядлого парильщика» расскажет, как баня влияет на различные органы и системы организма, кому она показана и противопоказана, как сделать веничный массаж, приготовить травяные банные «коктейли», использовать в бане ароматерапию, заварить «правильный» банный чай — одним словом, все, что поможет вам после пары часов банных процедур почувствовать себя бодрым и здоровым. Кроме того, в бане можно устроить мини-SPA-салон — в книге приводится множество рецептов масок для разных типов кожи, обертываний, фитопроцедур красоты, а также рекомендации, как с максимальным эффектом использовать банные процедуры для сброса лишних килограммов. С легким паром!

 

Спасибо за книгу.

 

Пожалуйста.