Исцеляющее дыхание

Клифтон-Смит Таня
Исцеляющее дыхание



Издательство: Попурри
Жанр: Практики дыхания

Качество: Хорошее
Страниц: 240
Формат: pdf, fb2, epub

Эта книга — настоящая сенсация. Она объясняет с научной точки зрения и в то же время простым и доступным языком, как дыхание влияет на работу всего нашего организма. Правильное дыхание поможет вам не только расслабиться, снять стресс, избавиться от хронической усталости, устранить мышечную боль и выработать правильную осанку, но и побороть сердечнососудистые заболевания, астму, мигрень и депрессию. Практическое пособие содержит профессиональные рекомендации по технике дыхания, физическим упражнениям, массажу и растяжке, которые помогут вам самим улучшить свое самочувствие, не прибегая к помощи врачей и медикаментов.

 

Отлично, давно искал!!!!!

 

Пожалуйста!