Как избавиться от боли в спине и суставах: Исцеляющие методики и упражнения

Лукьяненко Т.В.
Как избавиться от боли в спине и суставах: Исцеляющие методики и упражнения



Издательство: Клуб семейного досуга
Жанр: Опорно-двигательный аппарат

Качество: Хорошее
Страниц: 320
Формат: pdf, fb2, epub

В этой книге, помимо общих сведений о таких заболеваниях, как остеохондроз и остеопороз, артриты и артрозы, методах их профилактики и медикаментозного лечения, особое внимание уделяется лечебной гимнастике. Вам предлагаются разработанные специально для повышения гибкости, силы и выносливости суставов комплексы упражнений, эффективность которых доказана на практике.