Медитация — без мистификаций: Практика для ясного разума

Леви Джоэл
Медитация — без мистификаций: Практика для ясного разума



Издательство: Весь
Жанр: Привлечение. Психолого-эзотерические практики

Качество: Хорошее
Страниц: 272
Формат: pdf, fb2, epub

Перед вами книга, которую по праву можно назвать самым полным учебником по медитации для начинающих, стремящихся к духовности. Вы узнаете о пяти типах медитации и более чем двенадцати практиках в рамках каждого из этих типов. Книга содержит простые, последовательные и четкие медитативные техники, которые помогут вам: жить осознанно, одновременно развивая духовную сторону своего бытия; избавить свое тело от стресса и напряжения; открыть разум и сердце ясности, миру и состраданию. Джоэл и Мишель Леви предлагают практические советы, позволяющие обрести спокойствие и устойчивость в жизни. Попробуйте противоядие от стрессов, проверенное временем!