Мышцы в спорте: Анатомия. Физиология. Тренировка. Реабилитация

Мышцы в спорте: Анатомия. Физиология. Тренировка. Реабилитация



Издательство: Практическая медицина
Жанр: Тренерская работа

Качество: Хорошее
Страниц: 408
Формат: pdf, fb2, epub

Книга представляет собой теоретическое и практическое пособие, составленное авторами, работающими в различных областях, — спортивной медицине, физиологии, клинической медицине, лечебной физкультуре, — а также профессиональными тренерами. Издание состоит из 4 разделов: анатомия мышц, физиология мышц, тренировка мышц (с учетом их анатомии и физиологии), а также профилактика и реабилитация. Наглядные иллюстрации демонстрируют места начала и прикрепления мышц, их анатомическое расположение. В сопровождающем тексте описана их функция. Уникальная особенность книги состоит в том, что все характеристики мышц рассмотрены применительно к различным видам спорта и представлены в виде наглядных таблиц. Ценность издания также обусловлена наличием практических рекомендаций для всех видов тренировок. В заключительном разделе продемонстрированы основные принципы тейпирования и спортивного массажа. Для тренеров и спортсменов.

 

Оценю книгу на восемь баллов.