Молодые сосуды: Как восстановить здоровье сосудов

Поздняков Ю.
Молодые сосуды: Как восстановить здоровье сосудов



Издательство: Метафора
Жанр: Сердечно-сосудистая система

Качество: Хорошее
Страниц: 192
Формат: pdf, fb2, epub

Если вы хотите жить долго и избежать множества болезней — не откладывая на завтра, приступайте к оздоровлению вашего сердца и сосудов. В этой книге: тесты для оценки состояния сердца и сосудов; диета для оздоровления сердца и сосудов; оздоровительная тонус-ходьба; дачный и бытовой фитнес; антистрессовый релакс-тренинг; трекинг, плавание, вертикальный стадион; прогрессивные кардиотренировки.

 

Спасибо за книгу.

 

Пожалуйста.