Мудры для начинающих: упражнения йоги для здоровья и уравновешенности

Кюне М.
Мудры для начинающих: упражнения йоги для здоровья и уравновешенности



Издательство: ГРАНД-ФАИР
Жанр: Йога

Качество: Хорошее
Страниц: 160
Формат: pdf, fb2, epub

Один из способов оздоровления и достижения уравновешенного состояния — пальцевые упражнения йоги, или мудры. Многовековая традиция йоги предлагает использовать мудры и для лечебного воздействия на организм, и для раскрытия потенциала личности. Практикование мудр поможет вам создать положительный эмоциональный настрой. Преодолев с помощью мудр отрицательные чувства и влияния, вы обретете гармонию с окружающим миром и личное совершенство. Для широкого круга читателей.