Очищение и голодание по системе йогов

Громаковская Татьяна Алексеевна
Очищение и голодание по системе йогов



Издательство: Питер
Жанр: Йога

Качество: Хорошее
Страниц: 160
Формат: pdf, fb2, epub

Средства массовой информации ежедневно советуют нам всевозможные чистки: лимонами, грецкими орехами, собственной мочой и голоданием — методы, может быть, имеющие право на существование, но подходящие далеко не каждому в силу индивидуальных особенностей организма. Мы же предлагаем не очередное «сенсационное открытие», а реально работающий метод, прошедший испытание временем. Уже не одну тысячу лет индийские йоги очищаются с его помощью. Пора и вам познакомиться с наследием древних мудрецов и очистить организм от шлаков, чтобы стать красивыми и здоровыми, прожить долгую и счастливую жизнь. В книге вы найдете: — пошаговые описания очистительных процедур; — основы йоговского питания; — дыхательные техники, способствующие очищению и похудению; — техники безболезненного и комфортного голодания.