Остеопатия: Мобилизирующие упражнения с роллом для пилатеса

Меркель Марсель
Остеопатия: Мобилизирующие упражнения с роллом для пилатеса



Издательство: Эксмо
Жанр: Опорно-двигательный аппарат

Качество: Хорошее
Страниц: 224
Формат: pdf, fb2, epub

Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия рук лечащего врача-остеопата, с ним за короткий срок возможно реализовать эффективную программу лечебных тренировок. Упражнения предназначены для профилактики и реабилитации, согласно принципу остеопатии: «Движение – это жизнь, жизнь – это движение». Результат: снятие мышечно-суставных блоков, исчезновение болевого синдрома, нормализация тонуса мышц, увеличение гибкости всех отделов позвоночника и многое другое.

 

Автор молодчинка, спасибо за книгу!