От 800 метров до марафона

Дэниелс Д.
От 800 метров до марафона



Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Жанр: Атлетика

Качество: Хорошее
Страниц: 320
Формат: pdf, fb2, epub

Это книга одного из лучших тренеров США. В ее основе — исследования результатов лучших бегунов мира, данные научных лабораторий и многолетний тренерский опыт автора. Она поможет вам лучше разобраться в физиологии бега, правильно построить тренировочный процесс, избежать травм и в итоге бегать быстрее.

 

Супер, понравилась.

 

Оценю книгу на восемь баллов.