Pro жизнь без жира: Комплексная программа против ожирения

Гаврилов М.А.
Pro жизнь без жира: Комплексная программа против ожирения



Издательство: АСТ
Жанр: Прочее

Качество: Хорошее
Страниц: 240
Формат: pdf, fb2, epub

Жанр этой книги необычный – он одновременно художественный и научно-популярный. Повествование о разных людях, в историях которых читатель может узнать себя, которые при помощи психологического тренинга снижают вес и экспертные советы автора метода нормализации веса врача-психотерапевта, Гаврилова Михаила. Книга интересна прежде всего тем людям, которые имеют лишние килограммы и желают от них избавиться, не полагаясь на какие-либо «чудо»-методы снижения веса, а понимая необходимость своих активных действий. Прочитав книгу, каждый поймет, что и как нужно делать, чтобы не просто сбросить вес, но и длительно сохранять достигнутый результат.

 

Спасибо.