Прощай стресс! Лучшие техники релаксации

Хофманн-Буркарт Кристиане
Прощай стресс! Лучшие техники релаксации



Издательство: Омега-Л
Жанр: Управление стрессом. Привычки

Качество: Хорошее
Страниц: 126
Формат: pdf, fb2, epub

В этой книге речь идет о стрессе. Он, безусловно, вреден, но может быть и полезным; существуют специальные техники, которые позволяют эффективно избавиться от него; обладая умением обнаруживать стрессоры, можно научиться правильно реагировать на них и таким образом противостоять стрессу. Книга написана простым, ясным и доступным языком. Адресована широкому кругу читателей.

 

И вы называете это книгой?

 

Вы хотите поговорить об этом?

 

Очень полезная книга, спасибо!

 

Всегда пожалуйста!

 

Я не вам, я про автора/издательство!

 

Хех...