Простые средства от бессонницы: 400 секретов здорового сна от француженок

Тарди Анна
Простые средства от бессонницы: 400 секретов здорового сна от француженок



Издательство: Попурри
Жанр: Нервная и эндокринная системы

Качество: Хорошее
Страниц: 224
Формат: pdf, fb2, epub

Анна Тарди делится с вами естественными приемами, которые гарантируют полноценный отдых. Вы узнаете, что подготовка к крепкому ночному сну начинается с утреннего пробуждения, откроете все его секреты — от приема пищи до выбора матраса, научитесь выполнять простые короткие упражнения, прислушаетесь к полезным советам — и вскоре бессонница канет в прошлое как дурной сон... Для широкого круга читателей.

 

Спасибо-спасибо-спасибо!!!!!

 

Чуть выше, если что, есть кнопочка Спасибо. Можно на нее нажать.