Рациональное и оздоровительное питание

Михеенко Александр Иванович
Рациональное и оздоровительное питание



Издательство: Феникс
Жанр: Общие рекомендации

Качество: Хорошее
Страниц: 192
Формат: pdf, fb2, epub

Среди разнообразных факторов внешней среды, влияющих на организм и определяющих здоровье человека, питание является одним из самых главных. Нет такой проблемы со здоровьем, на которую в определенной степени не влияло бы питание. Когда человек переходит от случайного, бездумного и автоматического питания к осознанному, творческому, индивидуальному, целительному, его жизнь разительно изменяется. Книга предназначена для тех, кто хочет научиться питаться правильно: содержит правила сочетания пищевых продуктов, описание положительных и отрицательных свойств разнообразных продуктов, количественных норм приема пищи, режима питания и т.п.

 

Спасибо, скачал.

 

Все? Можно удалять?