Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов

Андерсон Боб
Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов



Издательство: Попурри
Жанр: Фитнес, пилатес

Качество: Хорошее
Страниц: 224
Формат: pdf, fb2, epub

Упражнения на растяжку, представленные в этой книге, эффективно развивают гибкость мышц и подвижность суставов, что позволяет интенсивно тренироваться, выполняя движения с полной амплитудой без риска возникновения травм.

 

Спасибо