Секреты здоровья: Проверено временем — подтверждено наукой

Секреты здоровья: Проверено временем — подтверждено наукой



Издательство: Ридерз Дайджест
Жанр: Энциклопедии, справочники, календари здоровья

Качество: Хорошее
Страниц: 320
Формат: pdf, fb2, epub

Секреты здоровья» — настоящий справочник для всей семьи — предлагает совершенно новый подход к заботе о собственном здоровье. Здесь вы найдете полезные советы о том, как укрепить иммунитет, предупредить болезнь, а также о тех простых, общедоступных способах лечения различных недомоганий, которые доказали свою эффективность. Вы узнаете, как несложные и часто весьма неожиданные изменения в питании, физической активности и распорядке дня улучшают физическое и душевное состояние человека на всех этапах его жизни — с детских лет до глубокой старости.