Система IT Ирины Турчинской: Новая жизнь в идеальном теле

Турчинская И.
Система IT Ирины Турчинской: Новая жизнь в идеальном теле



Издательство: АСТ
Жанр: Фитнес, пилатес

Качество: Хорошее
Страниц: 288
Формат: pdf, fb2, epub

Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС. Ведущая семинаров и вебинаров, консультант фитнес-центров и т.д. То, что вы прочтете в этой книге, – от первой до последней страницы мои личные мысли, знания, опыт и желание сделать вашу жизнь ярче. Поверьте, моделировать свой силуэт и формы – это реально и просто в любом возрасте! Вы создадите собственную идеальную, гармоничную программу коррекции вашего веса и фигуры, которая продлится 63 дня. Методика IT (Методика Ирины Турчинской) – одна из лучших авторских систем тренировок и долголетия.

 

Спасибо