Стройная фигура без усилий и затрат

Ливингстон
Стройная фигура без усилий и затрат



Издательство: Центрполиграф
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения

Качество: Хорошее
Страниц: 159
Формат: pdf, fb2, epub

Уникальная книга, которая поможет сохранить стройную фигуру, красоту, молодость, здоровье, научиться быстро и без лишних затрат готовить изумительные блюда, которые можно есть, не ограничивая себя. С помощью простых и эффективных упражнений и мужчины, и женщины обретут упругие мышцы лица и тела. Начинающим пригодятся несложные советы, как уменьшить муки голода и «заморить червячка», а нерешительным — как, не опасаясь переедания, обедать в ресторане. В книге даны рекомендации по употреблению алкогольных напитков, а также многочисленные рецепты диетических блюд.

 

Спасибо, скачал.

 

Все? Можно удалять?