Стройная фигура и здоровое тело за 12 недель: Популярная программа похудения и оздоровления

Кригер Э.
Стройная фигура и здоровое тело за 12 недель: Популярная программа похудения и оздоровления



Издательство: Центрполиграф
Жанр: Фитнес, пилатес

Качество: Хорошее
Страниц: 287
Формат: pdf, fb2, epub

В книге представлена популярная 12-недельная программа похудения и оздоровления известного диетолога Элли Кригер. Эта программа включает в себя систему здорового питания, фитнес и учит побеждать стресс. На каждую неделю автор приводит идеальный и практичный план действий. Перед вами книга полная маленьких перемен, приносящих большие результаты.

 

Огромное спасибо!

 

Всегда пожалуйста!