Стройные бедра и ноги за 8 минут утром

Круз Хорхе
Стройные бедра и ноги за 8 минут утром



Издательство: Попурри
Жанр: Прочее

Качество: Хорошее
Страниц: 208
Формат: pdf, fb2, epub

Предложенная в данной книге программа позволяет уменьшить объем бедер на 10 см менее чем за 4 недели. Секрет Хорхе заключается в том, чтобы восстановить метаболизм и создать новую мышечную массу, заменив ею жировые отложения. Данная программа включает ежедневные 8-минутные физические упражнения, эффективную систему питания, не предусматривающую подсчета потребляемых калорий и исключения из рациона определенных продуктов, а также визуализационные упражнения, позволяющие избавиться от переедания, вызванного эмоциональными проблемами.

 

Спасибо.

 

Оценю книгу на восемь баллов.