Тайцзи-цигун: Теория и практика

Джерми К.
Тайцзи-цигун: Теория и практика



Издательство: Попурри
Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее

Качество: Хорошее
Страниц: 192
Формат: pdf, fb2, epub

Приводится система упражнений, основанных на концентрации и дыхании. Регулярно практикуя занятия по этой системе, вы сможете улучшить циркуляцию энергии в своем теле, избавиться от большинства болезней и предупредить развитие самых разных нарушений и недугов. Упражнения цигун расслабляют мышцы и нервную систему, улучшают работу других систем организма, способствуют формированию правильной осанки, развитию координации и гибкости суставов. Для широкого круга читателей.

 

Отвратительная книга, зря ее вообще качал.

 

Уж лучше скачать и разочароваться, чем купить и расстроиться.

 

Спасибо.