Йога: Большая книга лучших асан

Липень А.А.
Йога: Большая книга лучших асан



Издательство: Питер
Жанр: Йога

Качество: Хорошее
Страниц: 208
Формат: pdf, fb2, epub

Не секрет, что занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А хорошо себя чувствовать хотят все: и папы, и мамы, и их дети. Данная книга будет полезна для всей семьи: она поможет укрепить здоровье каждого ее члена, объединит родных людей за общим делом. Все приведенные упражнения достаточно просты и могут выполняться самостоятельно. Важное достоинство книги — наличие диска с видеоуроками профессионального инструктора по йоге Андрея Липеня.

 

Спасибо!