Йога для позвоночника

Высочанский Николай Валерьевич
Йога для позвоночника



Издательство: Вектор
Жанр: Йога

Качество: Хорошее
Страниц: 224
Формат: pdf, fb2, epub

Мастер йоги, директор Института комплексной йоги Николай Высочанский представляет методику оздоровительной йоги для улучшения состояния позвоночника и в целом опорно-двигательного аппарата. Эта уникальная программа подойдет для людей любого возраста и с разным уровнем физической подготовленности. Начинающие смогут грамотно строить свою практику йоги, а профессионалы откроют новые возможности в работе с опорно-двигательной системой.

 

Автор молодчинка, спасибо за книгу!