Йога: Полная система упражнений

Быстров В.
Йога: Полная система упражнений



Издательство: Харвест
Жанр: Йога

Качество: Хорошее
Страниц: 352
Формат: pdf, fb2, epub

Йога — древнее восточное учение, получившее широкое распространение во всем мире. Настоящая книга — единственное издание на сегодняшний день, где полностью изложена практика йоги как системы и дан полный цикл упражнений. Эта книга может служить практическим пособием как для тех, кто не знаком с йогой и начинает с нуля, так и для тех, кто занимается йогой в течение долгих лет. Цель предлагаемых упражнений — научить человека по-настоящему ощущать истинную полноту жизни и наслаждаться ею. Книга будет интересна тем, кто хочет улучшить свое здоровье и обрести внутренний покой и равновесие.

 

Благодарю