1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Йога: Полный курс для начинающих. 55 лучших асан

Тема в разделе "Разное", создана пользователем Kvota1, 31 авг 2014.

  1. Kvota1

    Kvota1 Букварик

    Шевцова Ирина Юрьевна
    Йога: Полный курс для начинающих. 55 лучших асан

    [​IMG]

    Издательство: Вектор
    Жанр: Йога

    Качество: Хорошее
    Страниц: 128
    Формат: pdf, fb2, epub

    Йога привлекает людей красотой, простотой и философией открытости и принятия всех и каждого. Но многим кажется, что йога полна условий и ограничений, что обязательными условиями для занятий являются модный фитнес-клуб и дизайнерская одежда. Однако йога — самый демократичный вид оздоровительного фитнеса. Начать ею заниматься можно даже дома, используя книгу преподавателя йоги Ирины Шевцовой в качестве руководства к действию. В книге изложены подробные инструкции и даны 170 цветных фотографий, иллюстрирующих последовательность выполнения каждой асаны. Нескольких минут занятий йогой в день вполне достаточно, чтобы чувствовать себя здоровым, гармоничным, счастливым. Ирина Шевцова — сертифицированный преподаватель йоги по методу Б.К.С. Айенгара, руководитель Йога-центра «Атма».
     


    Вложения:

    • yoga.pdf
      Размер файла:
      1 696 КБ
      Просмотров:
      4
    • yoga.fb2
      Размер файла:
      813 КБ
      Просмотров:
      25
    • yoga.epub
      Размер файла:
      429 КБ
      Просмотров:
      13

Поделиться этой страницей