Йога: Визуальный самоучитель

Йога: Визуальный самоучитель



Издательство: Попурри
Жанр: Йога

Качество: Хорошее
Страниц: 304
Формат: pdf, fb2, epub

Достигните единства разума, тела и духа с этим замечательным визуальным самоучителем! Освоив наиболее распространенные позы и дыхательные упражнения, обучившись медитации, вы сможете добиться ощущения цельности, покоя и самореализации. Прекрасно иллюстрированные двухстраничные уроки позволят вам развить в себе силу и гибкость, избавиться от стрессовых нагрузок и обрести связь со своим внутренним «я».

 

Еле нашел...

 

Всегда рад помочь.