Здоровые ноги до 100 лет

Дикуль В.И.
Здоровые ноги до 100 лет



Издательство: Эксмо
Жанр: Опорно-двигательный аппарат

Качество: Хорошее
Страниц: 192
Формат: pdf, fb2, epub

Боль в ногах легче предупредить, чем лечить. Боль портит отдых и мешает работать, преследует буквально по пятам в транспорте и на прогулке, за обеденным столом и даже в кровати. Чтобы дожить до 100 лет без боли в ногах, позаботься о них в 25. Главный специалист по здоровью опорно-двигательного аппарата Валентин Дикуль вернет вам легкость движения и поможет избежать осложнений. Специальные комплексы для всех суставов ног, растяжка и приемы самомассажа избавят ваши ноги от боли, и вы снова сможете получать удовольствие от пеших прогулок.

 

Нормально, можно почитать)))

 

Еле нашел...

 

Всегда рад помочь.