Здоровый образ жизни и активное долголетие

Андрианов В.Д.
Здоровый образ жизни и активное долголетие



Издательство: Экономика
Жанр: Омоложение и долголетие

Качество: Хорошее
Страниц: 318
Формат: pdf, fb2, epub

Это книга о жизни, о философии жизни, о здоровом образе жизни, о возможности долгой, активной и творческой жизни. Каждый человек, вступая в определенный возраст, должен знать и понимать научные, биологические, психологические и социальные аспекты процесса старения организма. Одна из главных целей этой книги показать, что на базе достижений современной науки и конкретных примерах человек может научиться жить долго, оставаясь при этом здоровым, сохраняя душевное равновесие, физическую и умственную активность. Это может сделать каждый, используя свои внутренние целительные силы, наиболее эффективные научные и практические системы естественного оздоровления организма, практический опыт наиболее выдающихся людей, проживших долгую, достойную, плодотворную и счастливую жизнь. Главное — понять, что искусство продлевать жизнь — это умение не сокращать ее собственными руками. Предлагаются проверенные практикой системы оздоровления и самосовершенствования, а также рецепты активного творческого долголетия. Книга, несомненно, будет интересна и полезна всем, кто интересуется здоровым образом жизни, геронтологией, нетрадиционной медициной, философией и эзотерикой.

 

Оценю книгу на восемь баллов.

 

Спасибо!