1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Зона тренировок: Стань сильнее, быстрее и умнее

Тема в разделе "Разное", создана пользователем Epicfruit1, 14 сен 2014.

  1. Epicfruit1

    Epicfruit1 Школьник

    Фергюсон Р.
    Зона тренировок: Стань сильнее, быстрее и умнее

    [​IMG]

    Издательство: Эксмо
    Жанр: Атлетика

    Качество: Хорошее
    Страниц: 224
    Формат: pdf, fb2, epub

    Эта книга — история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок. В этой книге он делится своими секретами о том, как стать сильнее, быстрее и умнее,не растрачивая все свое время за подходами на тренажерах в спортзалах и на кухне, выверяя количество съеденных калорий. Наряду с описанием комплексов упражнений, которые Райан выполнял, находясь в тюрьме, вы получите бешеный заряд мотивации от человека, вернувшего себя к жизни после 10 лет заточения.
     


    Вложения:

Поделиться этой страницей